Unser 'Elite Metabolic Boost' Programm für Fortgeschrittene konzentriert sich auf metabolisches Konditionstraining – eine hochintensive Methode, die den Stoffwechsel verbessert, Ausdauer und Kraft steigert sowie die Fettverbrennung fördert. Durch strukturiertes Intervalltraining und vielseitige Übungen wirst du deine metabolische Effizienz optimieren und deine Gesamtperformance auf ein neues Level bringen
Programm:
Purpose | # of weeks | # of days |
---|---|---|
Upper Push / Lower Pull | 4 | 5 |
Lower Push / Upper Pull | 4 | 5 |
A few key benefits:
Recommended Equipment: Barbell, Bench, Dumbbell, Foam Roller, Hurdles, Massage Ball, Med Ball, Plyo Box
€35.00