PREVIEW

4 Wochen: NEXT-LEVEL PERFORMANCE BOOST.

Let's train. 

 

METABOLISCHES HIGH-INTENSITY TRAINING FÜR FORTGESCHRITTENE ATHLETEN!

 

Unser 'Elite Metabolic Boost' Programm für Fortgeschrittene konzentriert sich auf metabolisches Konditionstraining – eine hochintensive Methode, die den Stoffwechsel verbessert, Ausdauer und Kraft steigert sowie die Fettverbrennung fördert. Durch strukturiertes Intervalltraining und vielseitige Übungen wirst du deine metabolische Effizienz optimieren und deine Gesamtperformance auf ein neues Level bringen

 

 

Programm: 

Purpose# of weeks# of days
Upper Push / Lower Pull45
Lower Push / Upper Pull45

 

 

A few key benefits: 

  • Exercise videos and cues to walk you through every movement
  • Custom weight prescriptions based on your previous sets
  • Easy tracking in the app so you can see your progress in real time!
  • Daily readiness surveys to check in on how you're feeling and performing

 

 

Recommended Equipment: Barbell, Bench, Dumbbell, Foam Roller, Hurdles, Massage Ball, Med Ball, Plyo Box

 

 

Ready to train? Let's get started!

 

 

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